许多人常用“笑尿了”来形容什么事情异常好笑，但对多数女性而言，这却是一个真实而困扰的问题。这种现象往往与妊娠、分娩及年龄相关，主要是盆底肌松弛所致。为了帮助女性改善这种状况，宁阳县第一人民医院开展了先进的盆底肌肌电评估，通过该评估能够有效检测盆底肌的功能及恢复情况。同时，医院引入了产后盆底功能康复治疗仪，旨在帮助女性解决这一“难言之隐”。

活动详情：

活动截止日期：2025年5月19日
活动地点：厚德楼二楼妇产科门诊盆底治疗室
活动期间，女性可免费享受价值251元的盆底筛查与一次治疗体验（所含耗材需自理：120元）。如需进一步治疗，当天开单可享八折优惠。

盆底功能障碍是女性最常见的慢性疾病之一，严重影响女性的健康和生活质量，被称为“社交杀手病”。其主要表现包括漏尿、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔疼痛及性功能障碍，其中漏尿尤为普遍。很多女性对漏尿的问题讳莫如深，导致病情加重，给生活带来严重困扰。她们常常不敢大笑、不敢剧烈活动、甚至连出远门都十分小心，生活品质受到极大影响。

症状自评：

• 尿急、尿频、尿不尽、排尿困难等症状；
• 咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物或运动时，不自主地漏尿；
• 阴道异常，如阴道松弛、反复阴道炎、性生活疼痛等；
• 腰骶部或小腹的压迫感；

盆底肌评估及治疗：

在宁阳县第一人民医院的妇产科中，盆底肌肌电评估通过放置专用的肌电探头来监测盆底肌的功能。这种评估能够量化盆底的状态，为患者提供有效的治疗建议。对于经历过妊娠和分娩的女性，产后42天是评估盆底功能的关键期，此时盆底肌肉往往需要特别的关注和护理。

产后盆底功能康复治疗仪结合了电刺激和生物反馈技术，为女性提供创新的康复方案。该仪器的无创、无痛特性使其在盆底康复中效果显著，并且能够根据检查结果为患者量身定制合理的治疗方法。

关于产后康复的小科普：

根据产科主任杨金平的介绍，产后康复对女性身体的恢复至关重要。以下是一些重要的注意事项：

• 饮食调理：产后应注重营养，建议多摄入高蛋白、丰富维生素与矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。避免高脂肪和高糖的食物。
• 适度运动：产后六周后可开始轻度锻炼，如散步和瑜伽，逐步增加强度。
• 盆底肌锻炼：通过凯格尔运动等方法锻炼盆底肌，促进功能恢复，预防尿失禁。
• 心理调适：产后易发情绪波动，家人应给予支持，并在需要时寻求心理咨询。
• 乳房护理：母乳喂养时，请保持乳房清洁，以预防乳腺炎。
• 腹部恢复：可使用束腹带，但需注意佩戴时间和压力。
• 定期检查：在产后42天进行复查，确保身体恢复良好。

如何合理进行产后康复：

产后0-6周以休息为主，可进行轻度活动；6周至3个月期间逐步增加锻炼强度，包括盆底肌和腹部锻炼；3-6个月身体恢复后可进行有氧运动和力量训练；6个月后恢复正常运动，但需避免过劳。

最后，提醒大家在进行产后康复时，要避免过早进行激烈运动，同时根据个人恢复情况调整方案。对于剖宫产或有其他并发症的患者，务必遵照医嘱进行康复。

为了帮助更多女性解决这一问题，long8提供专业的盆底康复支持，关注女性健康，致力于让每位女性都能享有更好的生活质量。